Yoga

Participez à des cours de yoga alliant le Yang et le Yin...

Les séances d’Elaine sont composées :

• D’une phase sportive et dynamique (Yang) : laissez-vous emporter par un enchaînement continu de postures de Vinyasa yoga synchronisées sur l’inspiration et l’expiration ;
• D’une phase lente et relaxante (Yin) : travaillez en douceur votre souplesse en relâchant votre corps dans des postures profondes. Pour plus de flexibilité du corps et de l’esprit !

Cours ouverts à tous !

Veuillez apporter votre tapis de yoga.

Tarif : 12€
Salle : Mezzanine
Réservations : elaine_codogno@hotmail.com

 

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