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Yoga 11 jui 2018 19:45

Pratiquez un yoga énergisant et profondément relaxant avec Elaine !

Chaque séance se concentre sur une partie du corps en particulier et s’articule en deux temps  :

• Phase sportive et dynamique (Yang) : laissez- vous emporter par un enchaînement continu de postures de Vinyasa yoga synchronisées sur l’inspiration et l’expiration

• Phase lente et relaxante (Yin) : travaillez en douceur votre souplesse en relâchant votre corps dans des postures profondes. Pour plus de flexibilité du corps et de l’esprit !

Les tapis sont disponibles sur place mais prévoyez une tenue confortable.

>> Réservation souhaitée
elaine_codogno chez hotmail.com

Dates et horaires :

- Les dimanches 14.01, 28.01, 11.02, 25.02, 11.03, 25.03, 08.04, 22.04, 06.05, 20.05, 03.06 & 17.06
de 10h30 à 12h

- Les lundis 08.01, 22.01, 05.02, 19.02, 05.03, 19.03, 26.03, 02.04, 16.04, 30.04, 14.05, 28.05, 11.06
de 19h45 à 21h15

Tarif  :
12 € / séance ( 90min )

Salle :
Mezzanine

Infos pratiques

  • Lundi 11 juin 19:45-21:15
novembre 2018 :

octobre 2018 | décembre 2018

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